A sua jornada para a leveza é constantemente sabotada por uma voz interna? Essa é a Autopunição Inconsciente atuando, e ela faz com que seu...
Vício Emocional: 4 Passos para Parar de Repetir a Mesma Dor
Se você chegou até aqui, é porque a sensação de 'A Mente que Não Desliga' já deu lugar a uma pergunta mais profunda: Por que...
Dificuldade de Dizer Não: O Preço da Síndrome da Salvadora
Você se sente constantemente exausta, sobrecarregada e com a sensação de que precisa dar conta de tudo? Se a sua resposta para a maioria dos...
Vício Emocional: Por que você insiste em Relações que te fazem Sofrer?
Introdução: Você já teve a sensação de estar vivendo o mesmo relacionamento, apenas com um rosto diferente? Esse padrão de repetição é o que chamamos...
DEPENDÊNCIA EMOCIONAL: o que te impede de sair?
1. Introdução: O Laço Invisível Você está esgotada, e a sua intuição grita que a relação não é saudável. Você sabe que merece mais, mas...
CULPA AO DESCANSAR: Entenda Por Que Você Sente Isso.
1. Introdução: O Veredito Injusto (A Dor da Sobrecarga) Você está exausta. A semana foi longa, e o corpo implora por uma pausa. Você decide...
Autonomia Emocional: O Guia Definitivo para Viver Sem a Tirania da Culpa e do Medo.
Introdução: O Paradoxo da Vida Adulta 1.1. O que é a Autonomia Emocional? Você é uma adulta bem-sucedida. Talvez tenha uma carreira sólida, filhos criados...
Ansiedade no Relacionamento: Trate a Insegurança e o Medo
A ansiedade no relacionamento é um fantasma silencioso que se instala na vida a dois. Ela se manifesta como uma preocupação constante, uma necessidade de...
Dificuldade de Dizer Não: Aprenda a Colocar Limites Sem Sentir Culpa
A dificuldade de dizer não é um desafio comum. Você já se pegou dizendo 'sim' para um compromisso que não queria, apenas para evitar um conflito ou...
Culpa Excessiva: 3 Passos para se Libertar e Recomeçar
Introdução Você sente um peso constante nos ombros, uma voz interna que te acusa mesmo quando não há um erro claro? Como se você estivesse...